Samedi 23 mars 14h-16h : stage sportif

https://www.aslc.neauphle.fr/vos-activit%C3%A9s/stages-multi-activit%C3%A9s-adultes
Animé par Elisabeth (Zepparelli) samedi 23 mars avec Elisabeth
14h à 16h
25 € le stage de 2 heures (+7€ d'adhésion pour les non adhérents)
Stage printanier : Cardio sticks, tabata, pilates 

Chaque stage commencera par 20 min d’échauffement (musculaire et articulaire) et se terminera par de l’étirement 10 min et relaxation sonore 15 min.