Samedi 12 octobre 17h-19h voyage sonore

Cette activité dure 2 heures et vise à détendre le corps par le biais des sons et des vibrations. La 1ère heure : exercices de posture liés à l'amplitude respiratoire et à la conscience de la respiration. (posture debout et assise sans matériel)La 2ème heure : concert sonore et retour sur le ressenti

Matériel à apporter : tapis, coussin, couverture, bouteille d'eau, vêtements amples, cache yeux

https://www.aslc.neauphle.fr/vos-activit%C3%A9s/voyage-sonore-adultes

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