Creativ zen - Ados adultes

Saison 2024-2025

Creativ zen - Ados dultes

Isabelle ELEUTERIO

Reprise des activités lundi 9 septembre 2024

inscriptions 2023 2024

Jours
Horaires
Groupes
Lundi
10h30-12h100
Ados adultes



Tarif unique les 10 séances  : 100 € (fournitures non comprises)
Inscription annuelle obligatoire à l'association : 7 € par personne (quel que soit le nombre d'activités).


Calendrier

A venir

Contenu

Se préparer pour l’été

Accueil

  • Méditation guidée avec voyage sonore

    Instruments intuitifs (sur chaise ou allongé au sol)

Explorations créatives sur table

  • Activités ludiques et introspectives pour trouver des ressources intérieures pour accueillir l’été (se sentir bien, trouver des projets etc…)

Cloture

Partage des explorations en cercle ou en binômes


Outils utilisés

Peinture / collage / écritures intuitives

Avec écoute, bienveillance et confidentialité

Effectif

Mini : 

Age

Ados et adultes

Niveau d'entrée

Tous niveaux.

Nul besoin d être un artiste ou sportif

Objectif : développement personnel et bien-être ,dans la douceur avec bienveillance, confidentialité et écoute de tous.


Accueil : on se pose dans la seance via de la méditation, scan corporel, travail de la respiration, ou musico (active ou passive).


Corps de séance :

Explorations créatives, via le corps et/ou créations ludiques par le collage, la peinture ou l ecriture spontanée

Clôture : partages pour ceux qui souhaitent parler de leur création et des ressentis pendant la séance.


Et plein d autres surprises....



Quelques exemples de thème plus ou moins légers, adaptés et choisis par l animatrice en fonction du public présent:

Le passage de saison

Les émotions

Le dessins et le mouvement doux

Les archétypes

Le travail sur les chakras

Nos projets futurs

Notre lieu ressource

Les enfants, la famille

Le deuil (fin d'une relation, changement de travail, de maison, un décès....)

Etc...


Travail seul ou en binôme