Body zen - Adultes

Saison 2025-2026

Body zen - adultes

Myriam TAPREST

inscriptions 2025 2026

Tarif annuel (1h00) : neauphléens 165€ - extérieurs 192€

Inscription annuelle obligatoire à l'association : 20 € par personne (quel que soit le nombre d'activités).
Un certificat médical de non contre-indication doit être fourni pour participer à cette activité.

Contenu

La séance body-zen est une séance complète, qui va vous permettre de découvrir différentes techniques d'activités douces.

Cette activité physique, qui unie mouvement et musique, regroupe des techniques avec différents exercices s’inspirant de multiples gymnastiques douces. Le Body Zen s’influence du Yoga dance, du Yoga, du Pilates, des arts martiaux chinois que sont le Tai Chi et le Qi Qong, ou encore d’exercices inspirés de relaxation.

Tenue

• Vêtements confortables.
• Apporter son propre tapis de gym

Effectifs