Danse NRJ


23 Mar
23Mar

Outre les séances sur zoom qu'Emmanuelle a dispensé pour les élèves de la MJP, elle a aussi mis à disposition de tous des vidéos qu'elle a créé pour tous ses élèves en lien avec le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural.

voici un cours de renforcement musculaire :

https://www.youtube.com/watch?v=DEHP4tQXzH0


Message d'Emmanuelle du 22 avril

Vous trouverez ci-joint le lien pour une séance qui pourrait être utile pour nos aînés qui sont à la maison et qui risquent de rester sans activité trop longtemps :-) gym sur chaise. Cette séance peut aussi être pour nous en mode gym douce...

https://youtu.be/U1X2Wpv20x4

Prenez soin de vous.

Emmanuelle


Message déposé jeudi 16 avril

Le Comité Départemental du Sport en Milieu Rural des Yvelines vous présente sa chaîne YouTube sur laquelle vous trouverez toutes vidéos d'Emmanuelle et pleins d'autres surprises.

Pour cela, cliquez ci-après : 

https://www.youtube.com/channel/UC8FRCv6IzAgVyXvQNNTgcbg