Stage "Dimanches matin en Yoga" - Michel


Stage "Dimanches matin en Yoga" - Michel

Saison 2021-2022

Stage "Dimanches matin en Yoga"

Michel MOUGINOT


Attention, le stage "Dimanches matin en Yoga" est à Saint germain de la Grange

Jours
Horaires
Groupes
Dimanche 10 octobre 2021
9h30-12h30
Confirmés
Dimanche 5 décembre 2021
9h30-12h30
Confirmés
Dimanche 30 janvier 2021
9h30-12h30
Confirmés
Dimanche 27 mars 2022
9h30-12h30
Confirmés
Dimanche 12 juin 2022
9h30-12h30
Confirmés

Tarif stage séance unique : 36 €
Tarif stage de 5 séances : 144 €
Inscription annuelle obligatoire à l'association : 
17 € par personne (quel que soit le nombre d'activités) (Mini adhésion de 6 € possible si vous ne voulez qu'une séance unique et que vous n'êtes pas déjà adhérent).

Téléchargez la fiche de renseignement en cliquant ici.


Info COVID

Compte-tenu de la situation sanitaire, merci d’apporter votre propre tapis de sol.


Description

Ces matinées s’adressent à des personnes pratiquant le yoga depuis au moins 1 an.

Ces séances de 3h seront l’occasion d’aller un peu plus loin dans votre pratique avec toutes les formes de postures (assis, debout, à genoux, en quadrupédie, allongé sur le dos, sur le ventre, sur le flanc…) mais aussi des exercices de respiration, des pranayamas, un yoga Nidra et une approche de la méditation. Pour ceux qui n’en n’ont pas l’habitude, ces séances seront une possibilité de découvrir et d’expérimenter une pratique plus longue et complète afin d’accéder à de nouveaux espaces.

Ouvrez la porte...

Votre animateur : Michel MOUGINOT

Diplômé FFHY, Fédération Française de Hatha Yoga
Formé en Yoga Nidra à l’école Shanti Pariset
Diplômé de l'IDYT, Institut De Yoga Thérapie