L'univers en soi

Saison 2022-2023

L'univers en soi

Geneviève CHOUSSY et Adrien PAIN

Jours
Horaires
Groupes
Samedi
14h00-16h00
8 à 12 personnes

8 octobre 2022, 3 décembre 2022, 4 février et 8 avril 2023
Tarif unique : 25 € le stage de 2 heures


Niveau

Ados adultes débutants

Contenu

Atelier « l’Univers en soi »

Se relier à l’Univers, à soi-même et aux autres

Par des méditations guidées et en mouvement

Méditations guidées et en mouvement sur le thème de l’univers

Initiation à l’astronomie

exposés scientifiques / astronomie

Méditation pleine conscience

gestion du stress

Hypnose

connexion entre soi et l’univers

Hypno-danse

activation énergétique

Echanges et debriefing

devenir acteur de sa santé

La séance commence par une découverte des passionnants mystères de l’univers avec Adrien. Chaque participant est ensuite invité à faire les analogies avec ce qu’il ressent en lui, puis à glisser dans une méditation de pleine conscience pour éveiller ses propres sources d’énergie intérieure. On laisse alors diffuser cette énergie vitale dans tout le corps grâce à l’hypno-danse de Geneviève pour retrouver une forme et une santé éblouissantes.

Objectifs

Ce concept unique et original créé par un astronome et une hypnothérapeute, est une invitation à gérer soi-même stress et émotions, dans un objectif de prévention. En portant attention à ce qui se passe en soi, on apprend à écouter son corps pour répondre à ses besoins et préserver sa santé. Le corps humain est aussi riche en ressources énergétiques que l’univers autour de nous, et il suffit de s’y connecter, puis de laisser diffuser cette énergie en soi et autour de soi.

Le résultat est un mieux-être corps-esprit progressif.

Effectif

Mini 8 / Maxi 12 (Ouverture du cours avec un minimum de 8 inscriptions)

Age

de 15 à 99 ans

Niveau d'entrée

Aucun prérequis