L'univers en soi
Saison 2022-2023
L'univers en soi
Geneviève CHOUSSY et Adrien PAIN
Jours | Horaires | Groupes |
|---|---|---|
Samedi | 14h00-16h00 | 8 à 12 personnes |
8 octobre 2022, 3 décembre 2022, 4 février et 8 avril 2023
Tarif unique : 25 € le stage de 2 heures
Niveau
Ados adultes débutants
Contenu
Atelier « l’Univers en soi »
Se relier à l’Univers, à soi-même et aux autres
Par des méditations guidées et en mouvement
Méditations guidées et en mouvement sur le thème de l’univers
Initiation à l’astronomie | exposés scientifiques / astronomie |
Méditation pleine conscience | gestion du stress |
Hypnose | connexion entre soi et l’univers |
Hypno-danse | activation énergétique |
Echanges et debriefing | devenir acteur de sa santé |
La séance commence par une découverte des passionnants mystères de l’univers avec Adrien. Chaque participant est ensuite invité à faire les analogies avec ce qu’il ressent en lui, puis à glisser dans une méditation de pleine conscience pour éveiller ses propres sources d’énergie intérieure. On laisse alors diffuser cette énergie vitale dans tout le corps grâce à l’hypno-danse de Geneviève pour retrouver une forme et une santé éblouissantes.
Objectifs
Ce concept unique et original créé par un astronome et une hypnothérapeute, est une invitation à gérer soi-même stress et émotions, dans un objectif de prévention. En portant attention à ce qui se passe en soi, on apprend à écouter son corps pour répondre à ses besoins et préserver sa santé. Le corps humain est aussi riche en ressources énergétiques que l’univers autour de nous, et il suffit de s’y connecter, puis de laisser diffuser cette énergie en soi et autour de soi.
Le résultat est un mieux-être corps-esprit progressif.
Effectif
Mini 8 / Maxi 12 (Ouverture du cours avec un minimum de 8 inscriptions)
Age
de 15 à 99 ans
Niveau d'entrée
Aucun prérequis
