Samedi 15 et dimanche 16 février 2020Tarif du stage : Neauphléens 70 € Extérieurs 84€ (+ 6€ d'adhésion pour les non-adhérents ASLC)
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Samedi
15
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09h00-10h30
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Hatha –
Yoga“
(renforcement musculaire, assouplissements, équilibre., respiration et relaxation)
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17h00-18h00
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Comprendre
les bienfaits
des postures
(aborder les postures traditionnelles du Hatha- Yoga + postures à plusieurs à partager
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18h00-19h00
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Méditation et
renforcement (pour se détendre profondément et renforcer son intérieur
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Dimanche
16
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09h00-10h30
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Hatha –
Yoga“
20 minutes libres ..
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10h50-12h10
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Philosophie du Yoga
Nous rentrerons dans un échange pour partager sur la philosophie Indienne par le Yoga
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17h00-18h00
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Se créer un enchaînement pour soi, adapté à soi
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18h00-19h00
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Méditer,
se renforcer
et de détendre
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Afin de confirmer votre
inscription : Tous les règlements doivent être effectués au minimum 10
jours avant l’ouverture du stage auprès
du secrétariat de la MJP | 
