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yoga stage

Saison 2021-2022

Michel MOUGINOT
Diplômé FFHY, Fédération Française de Hatha Yoga, formé en Yoga Nidra à l’école Shanti Pariset
Diplômé de l'IDYT, Institut De Yoga Thérapie )
Reprise des activités lundi 13 Septembre 2021
Compte-tenu de la situation sanitaire, nous vous demandons d’apporter votre propre tapis de sol individuel 
Pensez donc à vous le procurer. Merci
       

Michel MOUGINOT


Dimanche 10 octobre 202109h30-12h30
Dimanche 5 décembre 202109h30-12h30
 Dimanche 30 janvier 2022 09h30-12h30
 Dimanche 27 mars 202209h30-12h30
Dimanche 12 juin 2022 09h30-12h30

Le stage de 3 heures tarif unique 36€
Les 5 stages de 3 heures tarif unique 144€
+ 6 € d'adhésion si non adhérent
Voir toutes les modalités d'inscription.   

Les cours se dérouleront dans les salles de Saint Germain de la grange

« Dimanche matin en Yoga »

Ces matinées s’adressent à des personnes pratiquant le yoga depuis au moins 1 an. Ces séances de 3h seront l’occasion d’aller un peu plus loin dans votre pratique avec toutes les formes de postures ( assis, debout, à genoux, en quadrupédie, allongé sur le dos, sur le ventre, sur le flanc…) mais aussi des exercices de respiration, des pranayamas, un yoga nidra et une approche de la méditation. Pour ceux qui n’en n’ont pas l’habitude, ces séances seront une possibilité de découvrir et d’expérimenter une pratique plus longue et complète afin d’accéder à de nouveaux espaces. Ouvrez la porte…

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Aslc Neauphle le Chateau,
29 juin 2021, 05:19