Saison 2019-2020
Présence de Catherine au forum Samedi 7 septembre de 10h00 à 12h00
Reprise des activités mardi 17 Septembre 2019 les cours ont lieu le mardi, dans les salles de Saint Germain de la Grange
Tarif annuel (1h00) : neauphléens 180 € - extérieurs 213 €
Un certificat médical de non contre-indication doit être fournit pour participer à cette activité. Inscription annuelle obligatoire à l'association (17 € par personne, quel que soit le nombre d'activités). Voir toutes les modalités d'inscription.
Niveau Débutants
Contenu
La méditation est une méthode simple et complète
permettant de retrouver en soi-même un espace de calme et tranquillité.
Elle s’adresse à toute personne ayant le désir de
rompre pour un moment le rythme accéléré de sa vie quotidienne pour prendre le
temps de faire une pause, de s’apaiser et de se reconnecter avec elle-même.
Certains outils sont à notre disposition en nous
afin de prendre soin de notre corps et de notre esprit mais nous n’en avons le
plus souvent pas conscience. La méditation se propose de nous les rappeler et
de nous apprendre à les approfondir, nous procurant ainsi le repos et le
bien-être que bous recherchons.
Autres aspects positifs de la médiation, la
stabilité et le soulagement du stress.
EffectifMini : 7 (Ouverture du cours avec un minimum de 7 inscriptions) |
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